仙源山铁皮石斛种植基地有限公司
仙源山

养生论坛

民间铁皮石斛膳食谱

发布日期:2010/12/30 11:38:53

1、铁皮石斛冰糖茶:能养阴清热,生津益胃,适用于温热病后期低热不退、口干渴,虚痨烦热、梦遗滑精,亦可用于妇女低热、心烦口干者。(注:鲜铁皮石斛石斛15克左右)
   2、铁皮石斛米粥:能养胃生津,滋阴清热,适用于热病津伤、心烦口渴;病后津亏、虚热不退;胃虚隐痛或兼干咳、舌光苔少等症。(注:每碗米粥用鲜铁皮石斛3-5克左右)
   3、铁皮石斛花生米;能养阴润燥、清热生津、补虚扶羸,适用于脾胃阴虚、咽干津少、舌无苔、咳嗽痰少、肠燥便秘、乳汁清稀。(注:鲜铁皮石斛50克左右)
  4、铁皮石斛炖老水鸭:可生津止渴,益气解暑,夏天或上火时服用最好。
  5、铁皮石斛炖鸡汤:配以西洋参,更增养阴生津、清热之效。

上一条:铁皮石斛的服用方法

下一条:铁皮石斛品质优劣之考究